为推进大学生心理健康知识的普及，提高大学生心理健康的意识，完善和培养学生的健康人格，响应我院学生工作处心理健康教育中心有关第十届5•25大学生心理健康节的号召，人文外语系积极开展以“让生命的小船•顺利的扬帆启航”为主题的心理健康主题教育系列活动。

四个主要活动载体，心理健康人人关注

    主题班会。各班级在辅导员和心理健康委员的带领下，纷纷开展心理健康教育主题班会，普及心理健康知识。结合此次活动的主题，各班级针对大学生心理健康的标准、大学生心理问题的范例、如何构建良好的人际关系、调试学习压力、职业生涯规划、学习正确的恋爱观、正确的认识自我、走进心理咨询等同学们都非常关注且存在一定迷惑的几大问题召开班会。借助心理健康专业的知识，向同学们传达应对不同心理问题的科学方法，帮助同学们建立正确心理健康观念、重视心理健康、学会科学的处理心理困扰和问题。
    知识讲座。各班级心理健康委员积极参加学院举办的《积极心态 幸福人生》讲座，并在学习之后及时在班级传授自己在讲座中所学到的知识。各班级心理健康委员是一支奋斗在心理健康教育前线的队伍，她们接受过专业的培训，懂得主动配合辅导员开展各类心理健康活动，及时将心理健康知识传达给班级同学。
    心理健康知识竞赛。为迎接学院在5月25日开展的心理健康知识竞赛决赛，各班级纷纷开展心理健康知识竞赛。此活动受到同学们的一致欢迎，在愉快又紧张的氛围中，同学们收获了更多的心理健康小知识，并靠自己的实力角逐到最后。系部选拔出在各班级比赛中表现优秀的两名同学组队代表系部参加学院决赛。此活动由下而上、先普及后评优，活动影响力大、效果显著。
    团体辅导。各班级在辅导员和心理健康委员的组织下，开展团体辅导和素质拓展活动，同学们走下座位走向讲台、走出教室走向操场，“心有千千结”、“我想说”、“吹大风”等很多团体辅导的项目都能够在活动的参与中带给人很多思考和感悟，同学们热情踊跃的参与到每一个活动中，释放了内心的烦闷和压力，切身体会到实践与分享的快乐，增强了换位思考的能力和团队合作的意识，大大提升了同学们的人际交往能力和对人生的思考。

多种形式广泛宣传，营造“我爱我”和谐校园

    签订心理健康倡议。在心理健康委员的带动下，同学们签订了心理健康倡议书，许下共同关注心理健康的承诺。
    观看心理影片。组织班级观看心理健康教育电影《荒岛余生》、《当幸福来敲门》，分享经典心理影片，引导同学们对生命进行深入思考。
    心理健康座谈会。组织师生以各种形式进行座谈。系部召集全体心理健康委员，由具有心理学专业背景的辅导员田芳老师组织开展座谈会，了解各班级同学心理健康状况、探讨心理健康活动月活动的策划与实施。各班级小规模进行同学座谈会及寝室座谈会，不同程度的进行心理健康大讨论。

    本次心理健康教育主题系列活动受到系部师生的热烈欢迎，通过活动同学们学到了很多平时忽视掉的心理健康知识，懂得了生命的可贵和生活的美好。活动在校园里掀起了关注心理健康的浪潮，引导大家对心理健康采取足够的重视，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人、善待生命的每一天。